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Estos alimentos son los aliados de dientes limpios

Hay ciertos bebestibles y alimentos que perjudican la limpieza y esmalte de nuestros dientes. Se sabe que el café, el té, bebidas oscuras (colas) y algunos frutos como el arándano y la mora ensucian nuestros dientes, provocando un oscurecimiento del esmalte de los dientes.

Pero poco se habla de los alimentos que sí contribuyen a tener dientes más limpios. ¿Cuáles son? ¡Aquí te contamos!

La manzana, la zanahoria, el apio y el yogur natural (sin azúcar) serán buenos aliados para mantener tus dientes más blancos y limpios gracias a su acción astringente.

OJO! esto no quiere decir que luego de comerlos no es necesario lavarse los dientes. Ten en cuenta que para tener una buena salud bucal lo más importante es tener buenos hábitos de higiene, como cepillarse tres veces al día y usar seda dental.

En Clínica Dental Alberto Rosenberg nos preocupamos de tu salud dental y la de tu familia. Ven a tu evaluación y conversemos juntos tu plan de tratamiento.

 

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